Что делать если у меня сонный паралич

Это чувство знакомо многим. Вспомните: за вами гонится нечто страшное, вы хотите убежать, но Руки и ноги словно парализованы, а если и получается ими шевельнуть, то вы движетесь как в киселе.

Сонный паралич: что это на самом деле и как справиться с ночным кошмаром

Сонный паралич, также известный как катаплексия засыпания и пробуждения , является медицинским состоянием, при котором человек временно теряет мышечный тонус при переходе от сна к бодрствованию, сохраняя при этом сознание. Это расстройство характеризуется отсутствием возможности совершать произвольные движения и говорить в течение нескольких секунд или, в редких случаях, минут; возможны галлюцинации, страх, ощущение нехватки воздуха. Расстройство встречается как у мужчин, так и у женщин. Основное проявление часто связано с нарколепсией, однако даже здоровые люди также могут столкнуться с этим расстройством. Сонный паралич возникает при засыпании или пробуждении после ночного сна.

Что такое сонный паралич? Почему он возникает? Как от него избавиться?

Если вам не повезло с ним столкнуться, вспомните совет Гермионы Грейнджер: расслабьтесь и не двигайтесь. Из этой статьи вы узнаете:. Мы завели телеграм-канал «Ты как?

Похожие статьи

• Как сделать елку своими руками картинки
• Металлические мангалы с вытяжкой - Как сделать мангал из металла самостоятельно: от чертежа до соору
• Как сделать самовыравнивающийся пол
• Как сделать теплицу простую