Если болит все тело что делать

Совсем избавиться от боли в мышцах после хорошей тренировки нельзя. Разве что перестать тренироваться. Но можно сделать так, чтобы боль была не такой сильной и быстрее проходила.

От чего болят мышцы всего тела?

Ломота — это несильная тупая боль. Чаще всего она возникает в мышцах, это состояние называют миалгией. Миалгия — неспецифический симптом, то есть он встречается при разных болезнях, так что только по одному признаку диагноз поставить нельзя.

Особенно, если активность была интенсивной и после большого перерыва. Многие уже смирились с этим фактом и принимают как данность, что после «дня ног» не смогут с первого раза встать с кровати, а после кроссфита руки нальются бетонной тяжестью. Однако состояние крепатуры, или отложенной боли в мышцах, переживать тяжело.

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.

Похожие статьи

• Картина панно сделать магнитик на холодильник своими руками - Как сделать петуха из кофейных зерен с
• Как делать открытку на день рождения своими руками
• Металлические мангалы с вытяжкой - Как сделать мангал из металла самостоятельно: от чертежа до соору
• Блок двигателя лада калина