Как сделать батончик мюсли в домашних условиях
Овсяные батончики своими руками: 12 ПП-рецептов без сахара
В новогоднюю ночь нельзя себе ни в чём отказывать. Даже в сладком. Даже если вы следите за фигурой. Другой вопрос, что делать это надо грамотно.
Полезные батончики мюсли своими руками приготовить достаточно просто, это отличная альтернатива магазинным батончикам, которые не всегда состоят из полезных продуктов. Очень удобно брать с собой такое блюдо в дорогу в качестве быстрого перекуса — благодаря своему составу батончик быстро придаст ощущение сытости. Готовя батончики мюсли в домашних условиях, легко контролировать их состав — можно добавить любые орехи, изюм и другие сухофрукты, вяленые ягоды, семечки. За основу чаще всего берутся овсяные хлопья, плющеные или пропаренные. Из первого варианта получатся более грубые, но и более полезные батончики. Чтобы масса получилась густой и при нарезании не распадалась на составляющие, нужно будет добавить мед.
- Голосование
- Перекус — это неотъемлемая часть любого дневного рациона.
- Вы пробовали приготовить своими руками батончики-мюсли? Рецепт из серии «проще простого»!
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Читаешь состав магазинных батончиков, и волосы начинают шевелиться из-за обилия сахара и ещё "скрытого" сахара , всяких Е, загустителей и прочих, прочих…. Когда я стала менять своё питание в более здоровое русло, то стала искать замену таким псевдополезным перекусам. И нашла! Рецепт моих батончиков мюсли, возможно, не оригинальный, но с ним можно экспериментировать до бесконечности, добавляя ваши любимые ингредиенты. Сделав эти домашние мюсли в первый раз, я затем повторила их ещё дважды в течение одной недели!
