На первых месяцах беременности что делать что полезно
Особенности питания при беременности
Во время первого триместра начинают формироваться зачатки всех органов и систем плода и плацента, с помощью которой ребёнок на протяжении всех последующих месяцев будет получать питание и кислород. С 1-й по ю неделю у плода формируются зачатки мозга, позвоночника, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем. У него начинает биться сердце, открываются глаза, образуются мышцы. Правильное развитие ребёнка зависит от многих факторов, в том числе от питания будущей мамы. В первом триместре дефицит витаминов и минералов увеличивает риск развития патологий. Например, нехватка фолиевой кислоты витамина В9 может стать причиной врождённых пороков развития сердца, нарушения формирования нервной и кровеносной системы, а также конечностей.
Тест на беременность показал две полоски? Значит, совсем скоро в вашей семье будет прибавление, и мы вас с этим искренне поздравляем. Как правило, в этот период у женщины появляется немало вопросов, связанных как с ее здоровьем, так и с развитием малыша. Наш календарь беременности поможет найти ответы на все вопросы, связанные с первым триместром.
Давайте проследим, как одна маленькая клетка превращается в человека и что в это время происходит с будущей мамой. Всё начинается с овуляции - созревания яйцеклетки. Это происходит примерно в середине менструального цикла. Оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, формируется плацента и зародыш.
