Почему зимой хочется больше кушать
Как меньше есть зимой и осенью, способы борьбы с повышенным аппетитом в холодное время года
Кажется, что с наступлением зимы стали чаще бегать к холодильнику? Вы не одиноки: исследования показывают , что в холодное время года многие люди и правда едят больше и набирают лишний вес — не очень много, но стабильно. Разбираемся, из-за чего в холода так хочется лишний бутерброд и как это остановить. Есть несколько факторов, из-за которых мы едим больше в холодное время года, и иногда они могут действовать одновременно. Зимой организм усерднее работает и тратит больше энергии, чтобы адаптироваться к окружающей температуре.
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
На самом деле всё довольно просто… С понижением температуры окружающей среды скорость нашего метаболизма повышается , что как бы подогревает нас изнутри. Таким образом организм поддерживает свою собственную температуру на уровне, необходимом для его полноценного функционирования. И для этого ему, естественно, требуется «дополнительное топливо», то есть еда. Так, в холода наш мозг чаще обычного генерирует импульс о том, что нам пора поесть, что и заставляет нас отправляться к холодильнику.
