Рецепт хумуса из нута в домашних условиях
Рецепт домашнего хумуса из нута
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Хумус из консервированного нута 1. Приготовил : Катерина.
Рецепт нежного хумуса, закуски или гарнира на каждый день
Домашний хумус — это нежная закуска кремовой консистенции с богатым витаминным составом. Во время поста такое блюдо очень актуально. Для приготовления хумуса обычно используют нут, кунжут, оливковое масло и специи. Благодаря этим ингредиентам закуска обладает полезными свойствами. Это, например, нормализация уровня сахара в крови, улучшение функций головного мозга, поддержка иммунитета, стабилизация работы сосудов и сердца, оздоровительное воздействие на нервную систему, ускорение метаболизма.
- Навигация по записям
- Хумус для стран Ближнего Востока такой же важный, как для нас, например, картофель. Говорить о том, что это чисто израильская закуска неправильно.
- Арина Липатникова.
- Многие кафе и фалафельные стали предлагать этот новомодный продукт первым пунктом основного меню, а также на вынос, то есть take away.
- Что ещё можно добавить в хумус
- Хумус полезный и быстрый перекус. Готовить его легко, а по времени это займет всего 10 минут если вы воспользуетесь готовым нутом из банки или заранее сваренным и замороженным нутом.
- Хумус из нута с чесноком, кунжутом и лимонным соком. Хумус — это питательная восточная закуска.
- Хумус пришел с Ближнего Востока.
- Состав / Ингредиенты:
- Хумус — это традиционная для Ближнего Востока закуска на основе пасты из нута.
- Любое блюдо.
- Учёные рекомендуют съедать 1,5 стакана бобовых в неделю, то есть 3 столовые ложки хумуса в день.
Хумус любят везде: в модных ресторанах России и скромных кафе на Востоке. Его обожают вегетарианцы и адепты здорового питания. С хумусом можно сытно пообедать и быстро перекусить. В чем секрет такой популярности и как приготовить хумус самостоятельно? Разберемся вместе.
