Самодельное тренажер - Самодельные тренажеры Чертежи тренажеров

Если вы собираетесь осваивать силовые тренировки самостоятельно, стоит иметь готовый план действий уже при первом посещении тренажёрного зала. Так вы будете чувствовать себя увереннее, потратите каждую минуту своего занятия с пользой и быстрее добьётесь результатов. Новичкам стоит тренироваться 2—3 раза в неделю с 1—2 днями отдыха между занятиями.

Тренажер своими руками

Чаще всего на улицах города можно встретить два типа площадок — любительские и профессиональные. И на тех и на других вы найдёте тренажёры для кардио- и силовых тренировок. Но есть одно важное отличие. На любительских площадках, которые мы обычно видим во дворах жилых домов, стоят тренажёры для работы с собственным весом.

Всем привет ,меня зовут Качалкин Максим, я участник конкурса сделай своими руками на сайте веб сварка. Я долго думал, что сделать, было много версий, но я остановился на многофункциональном тренажере, так как в России спорт очень дорогой и дешевле распивать алкогольные напитки, чем заниматься спортом. Многие люди хотели бы заниматься спортом, но материально не могут позволить себе абонемент в фитнес зал, а людям с глубинки вовсе некуда ходить, так как даже самой простейшей качалки у них нет. Прежде чем приступить к изготовлению тренажера, я решил его сделать в программе 3д моделирования для того, что бы убедиться будет ли он работать или нет. Я долго подбирал оптимальные размеры и его вид.

Тренажерный зал под ключ	458	Хотите нарастить мышцы и сбросить вес?
Силовые тренировки, упражнени‪я‬	101	Стойки из профтрубы 60х60 мм, перекладина 80х80 мм. Вес грузов на каждой стойке примерно 64 кг.
КОМУ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ НА УЛИЦЕ	68	Вернуться Главная. Стоимость является важной характеристикой, которая, безусловно, не должна остаться без внимания, но этот вопрос будет рассмотрен чуть дальше.
Зал 100-200 м2	488	Наши персональные 3D-проекты позволяют заранее увидеть, как будет выглядеть фитнес-клуб, и сделать каждый квадратный метр помещения максимально функциональным.
	344	Вряд ли нужно выглядеть лучше в здоровом образе жизни. Многие из нас сохранили работу, способствующую расстановке стендов и внешнему виду, как и все, но не время для фитнеса.
	223	Подбирайте такой вес снаряда, чтобы последние несколько повторений в подходе давались вам с усилием. И, что самое главное, не забывайте о полноценном и здоровом питании.
	248	Вы наверняка задавались вопросом, какие тренажеры позволят поддерживать форму в домашних условиях. В этой статье мы приводим список доступного и эффективного спортивного инвентаря для занятий дома.
	359	Хотите узнать сколько стоит товар с другой комплектацией? Или сделать заказ на индивидуальный тренажер?
	477	Проработать мышцы груди, плеч, добиться правильной красивой осанки, избавиться от сутулости и поддерживать свое тело в тонусе можно с помощью тренажеров «Жим от плеч» и «Жим от груди».
	289	Одной из самых сложных зон, которую достаточно непросто подкачать, является живот, а также бока и талия.

By Alexsuv , December 20, in Изделия и проекты. Все на видео.. Все из металлолома и на скорую руку.

Похожие статьи

• Скамья для жима лежа своими руками чертежи
• Труба для котла длительного горения своими руками - Пиролизный котел и печь своими руками: чертежи,
• Кормушки для перепелов своими руками фото чертежи - Брудер для цыплят своими руками
• Металлические мангалы с вытяжкой - Как сделать мангал из металла самостоятельно: от чертежа до соору