Тыквенный суп для похудения рецепт

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Суп из тыквы для похудения Обновлен : Galate.

Рецепты из тыквы для похудения

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Тыква - доступный и полезный для организма овощ. В тыкве нет вредных жиров. Зато много витаминов и полезных веществ.

Если вы придерживаетесь правильного питания, то тыква — частый гость на вашем столе. Ее яркая нежная мякоть не только добавляет привычному рациону ярких красок, но и снижает его калорийность. Практически в каждом блюде тыква смотрится уместно. На завтрак можно подать пшенную кашу с тыквой.

Тыкву освободите от кожицы и семян. Лук и морковь нарежьте мелко, тыкву и картофель крупно. В кастрюле с толстым дном отварите овощи под крышкой в течение мин с лавровым листочком. Количество воды регулируйте в зависимости от желаемой густоты супа. Извлеките лавровый лист, добавьте Овсяные отруби Myllyn Paras, куркуму, соль, мускатный орех, розмарин и перец по вкусу.

Похожие статьи

• Постный супы рецепты
• Грибной суп с фрикадельками рецепты с фото - Грибной суп с фрикадельками рецепт с фото
• Салат из овощей и перловки на зиму рецепты - Куриный суп 60 рецептов с фото. Как приготовить суп
• Грузинский суп чихиртма рецепт пошагово