Цветная капуста в сметане и яйцах рецепт
Цветная капуста с яйцом на сковороде
Цветная капуста в яйце и сметане Цветная капуста в яйце и сметане - это блюдо, которое сочетает в себе свежую и вкусную цветную капусту с нежным яичным соусом на основе сметаны. Это блюдо является отличным выбором для тех, кто хочет насладиться более легкой и здоровой версией классического капустного пирога. История этого блюда уходит корнями в русскую кулинарию XIX века, когда капуста была одним из основных продуктов питания в России. В то время сметана также была широко использована в русской кухне, и сметанные соусы были популярным способом приготовления овощей.
Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. Твердый сыр можно заменить на моцареллу, которая также хорошо плавится в духовке, тянется и не образует корки на поверхности блюда. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
- You’re Temporarily Blocked
- О, интерестно!
- Простая запеканка из цветной капусты.
- Цветная капуста — настоящее хранилище полезных веществ и витаминов для нашего организма.
- Ингредиенты
- Эту закуску едят теплой или холодной.
- Quuuk Q. Цветная капуста со сметаной в духовке.
- Я часто готовлю цветную капусту.
- Инструкции
- В 2 литрах подсоленной воды отварить цветную капусту в течение 5 минут, затем слить воду. Обмакнуть каждое соцветие в муку и обжарить на разогретом растительном масле до золотистой корочки около 3 минут.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Автор: Ирина, Читатель и автор Food.
Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде. Не нужно предварительно варить капусту в кастрюле и задействовать много посуды. Приготовление цветной капусты по этому рецепту на обед или ужин займёт не более 20 минут. Такое блюдо можно подать ещё и в качестве гарнира к белому мясу или рыбе. Цветная капуста со сметаной - малокалорийное блюдо, меньше 50 калорий на грамм. Поэтому всем, кто следит за калорийностью съеденного рациона, очень рекомендую взять это блюдо на заметку.
